Acerca de este curso
La salud mental afecta la manera en que pensamos, sentimos y actuamos de cara a las diversas circunstancias y condiciones que se presentan cada día. Además, influye en la forma en que afrontamos el estrés, tomamos decisiones, mantenemos relaciones saludables, resolvemos las adversidades y pérdidas, potenciamos nuestro crecimiento personal y, sobre todo, aprendemos a disfrutar la experiencia de estar vivos.
Comienza este viaje cotidiano y práctico, sencillo y profundo para aplicar en tu vida.
Contenido del curso
Introducción
-
Introducción
10:55
Definición de Salud mental / Raíz / Diálogo interior
El Tronco /Amor propio
Las Ramas /Manejo de las Pérdidas
Las Hojas / Parte 1 Respiración
Las Hojas / Parte 2 Inteligencia Emocional
Las Flores/ Imagen externa y Relaciones
Los Frutos/ Propósito de vida y Proyecto personal
El Bosque / Lo transpersonal
Uso de las Esencias del Dharma
Pensamiento Semilla
Conclusión y Reflexión
Valoraciones y reseñas de estudiantes
Ha sido una hermosa experiencia, el Dr Santiago nos revela de una manera simple y hermosa con los árboles el viaje hacia nuestra propia Alma y la conquista de nuestra paz mental. Me encanta esta posibilidad de hacerlo a mi propio ritmo y repasarlo. Gracias por esta posibilidad. Como recién retome estoy en mis dos primeras semanas de la Raíz y con la esencia Compasión. Ha sido una experiencia de conexión y viaje hacia mi interior, reafirmación de mi propósito. Gracias Dr Santi y equipo SIU. Una bella iniciativa.
Es refuerzo del anterior año